안녕하세요^^

이브필라테스 최예슬강사입니다.

오늘은 필라테스의 역사에 대해서 알아보려고합니다

먼저 필라테스가 어디에서 유래된 이름인지부터 알아야겠죠?

필라테스는 창시자인 조셉필라테스(Joseph H. Pilates) 선생님의 이름에서 유래되었지만, 초기에는 Contrology(조절학) 라고 불렸습니다.

조셉의 제자들로 인해 조절학은  필라테스라는 운동명칭으로 변경되어 현재 전해오고있습니다.

조셉필라테스 선생님은 1880년 독일에서 태어났습니다.

유년시절 구루병, 천식, 류마티스열 등의 병을 앓으면서 자신의 몸을 단련시키고자 다이빙, 스키 등 다양한 운동을 하였고,

1912년에는 영국에서 권투선수로 활동하였죠.

그러나 제 1차 세계대전이 발발하면서 영국에 살고 있던 독일인 조셉은 수용소에 수감되었고,

그곳에 억류되어있던 많은 수용자들의 건강을 위하여 자신만의 운동법을 만들었습니다.

1918년 일명 '스페인독감'이 유행하면서 많은 사람들이 사망하였지만,

조셉이 있던 수용소안의 사람들은 아무런 이상없이 건강히 지내면서 조셉운동의 효과가 입증되었죠.

이 후 이 운동법은 수용소 내의 부상자들의 재활치료를 목적으로 사용되었습니다.

제한된 공간에서 환자들의 회복을 돕는 운동을 고민하던 중 병원침대에 스프링을 장착하고,

거동이 불편한 환자들의 팔다리를 지탱하여 운동을 시켰습니다.

이것이 오늘날의

캐딜락으로 발전되었습니다.

전쟁이 끝난 후 다시 고향인 독일로 가서 자신의 운동법으로 운동선수, 군인, 무용수 등을 지도하였고

운동의 효과를 안 독일정부는 군사적인 목적으로 이 운동을 도입하기를 원했지만

조셉은 이를 거절하고 미국으로의 이민을 선택했습니다.

 이후 뉴욕에서 자신의 스튜디오를 열고 무용수와 연기자들을 가르치며 많은 인기를 얻었습니다.

그리고 제자들을 양성하며 일반인들에게까지 널리 알려지게 되었죠

현재는 필라테스 기본원리를 바탕으로 각각의 해석을 통해 재활치료, 체형교정, 다이어트등의 다양한 목적으로 접할수 있게 되었습니다.

필라테스에 대해 더 자세히 알고싶으시면

언제든 이브필라테스 신림점으로 연락주세요^^♡