필라테스를 하는 이유는 다양합니다

허리나 목에 통증이 와서 건강해지기 위해 필라테스를 하고

다이어트를 하기 위해 필라테스를 하고

또 어떤분들은

몸보다는 스트레스를 풀며 본인에게 집중하기 위해

운동을 하기도 합니다

이렇게 필라테스를 하는 목적은 달라도

필라테스를 하는 우리는

몸과 마음을 연결해주어

몸과 마음을 날씬하고 건강하게 해주기도 합니다

꼭 날씬한 여성분들만 필라테스를 하지 않습니다!

필라테스는 코어를 사용하여 운동하기 때문에

몸통 복부를 날씬하게 만들어 줍니다!

물론 살이 빠지기도 하지만

코르셋을 입은것처럼 날씬하고 잘록한 복부와 허리!

옆구리와 뱃살,등살 부분에 특히 효과가 많아서

여성분들이 선호 하는 운동 입니다.

옷이 얇아지기 시작 했습니다~

이번 여름은

삼송점에서  필라테스로 슬림FIt을 만들어 보세요!